我是小圆，身高163cm，体重95斤，是一个充满正能量的女孩！不翻相册都没发现原来练臀后变化这么大复盘了练臀时走过的弯路，发现想做到臀翘到腰上，臀部训练效果视觉最大化一定要练上臀绝美腰臀比这不狠狠拿捏住part.1腰臀比第一步：找到臀部募集感很多宝说练臀很久但上臀就是起不来。百分之八十都是因为没有找到肌肉募！首先大家要明确臀部的肌肉走向，可看下图可以发现上臀肌肉走向都是斜向上的，因此练上臀时一定要建立斜向上发力的思维，有意识的控制自己的发力方向练臀时发力点膝盖千万不能内扣，发力点在脚后跟外侧，用髋部主导练臀，想象练臀时后侧有张椅子，人坐下去的感觉，核心收紧，不要用腰背代偿发力膝盖方向和第二根脚趾方向一致。

用保压调到往反向变形为止，或者用治具定行。用低翘曲材料啊哥们.用增强（talc，gf）材料会好些.还有种可能是产品设计问题.关于调机的话就是延长冷却时间，模温机温度调高点，材料打满点。看看两半模具温度是否相差太大。冷却时间是不是太短。换个料，或者做反变形。PP料的特性。你用增强PP试试。

近年来，悬浮式拼装地板在幼儿园，学校操场，室内运动场所等场合的运用越来越普遍。其有着如下的特点：1.在坚硬的地面上铺设一层各种软性塑料材质拼装地板，降低了接触地表的刚性，可以减轻运动时不慎跌倒时造成的损伤；2.拼装地板可多种不同颜色进行搭配铺设，相对于单一色的其他地板而言，提升了场地的视觉审美度；3.相对于常规PVC塑胶地板、PU橡胶跑道材料而言，悬浮式拼装地板由于采用环保PP料，无添加任何有毒性的助剂和其他成分,

然而，不少悬浮式拼装地板厂商在加工产品时，常常遇到拼装地板低温容易变脆，或者成型加工放一段时间后，容易发生翘曲变形。这是什么原因所致？低温脆裂通常的拼装地板都是采用PPH均聚聚丙烯材料，这种材料脆化温度较高。一般在10，脆性就很大了，从而导致地板低温受力脆裂。翘曲变形PPH聚丙烯是结晶性塑料，翘曲变形是常见的缺陷。在成型时收缩明显。

想要pp料注塑成品怎样调机不变形，建议从以下几点考虑调整：（1）模具温度太高或冷却不足。应适当降低模具温度或延长冷却时间，对于细长制品可采取胎具固定后冷却的方法，（2）冷却不均匀。应改善模具冷却系统，保证制品冷却均匀，（3）模具偏芯。应进行检查和校正，（4）浇口选型不合理。应针对具体情况选择合理的浇口形式，一般可采用多点式浇口。